Διαφορα - BODY & MIND

winamp wmp real qt

5 Φρασεις που θεραπευουν

Είναι σημαντικό να λέμε αυτές τις φράσεις φωναχτά για να τις ακούμε και έτσι να πιστεύουμε σε αυτές και να αποκτούμε μεγαλύτερη επίγνωση της σημασίας τους.

Μας παχαινουν τα... ψητα φαγητα!

Θεωρούνται ως μία υγιεινή εναλλακτική λύση στο τηγάνισμα. Μία νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει ότι τα ψητά φαγητά μπορεί στην πραγματικότητα να μας οδηγούν στην παχυσαρκία και τον διαβήτη.

Αγγουρι: Βαλσαμο για το δερμα

Tο αγγούρι, με την έντονη επουλωτική, μαλακτική, αντιοξειδωτική και ενυδατική δράση του, μπορεί μέσα από τις σωστές συνταγές να μετατραπεί σε ένα πολύτιμο καλλυντικό.

Η δουλεια απειλει το.... IQ σας!

Νέα μελέτη αναφέρει ότι η πολλή δουλειά δεν τρώει μόνο τον αφέντη, αλλά και πόντους από τον δείκτη νοημοσύνης του...

Συνδρομο χρονιας κοπωσης - Η σχεση του με το εντερο

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης – μια κατάσταση που συνεχίζει να μπερδεύει τους γιατρούς – ενδέχεται να επηρεάζεται από τα βακτήρια του εντέρου στον άνθρωπο σύμφωνα με καινούρια έρευνα, αυτό που κάποιες φορές αποκαλείται μικροβίωμα του εντέρου (gut microbiome).

Ένα τηλεφωνημα αξιζει οσο... μια αγκαλια!

Αποτελεσματική εξίσου με την αγκαλιά είναι η φωνή της μητέρας από το τηλέφωνο, στην περίπτωση που το παιδί –και όχι ο ενήλικας- αντιμετωπίζει μία δυσκολία και χρειάζεται στιγμιαία ανακούφιση.

9 χρησεις της αλοης

Ένα βασικό κριτήριο για να διαλέξουμε τα φυτά της βεράντας ή του μπαλκονιού μας είναι το πόσο ανθεκτικά αλλά και το πόσο εντυπωσιακά είναι σε ομορφιά. 

Ψυξη απο το air condition: Τι να κανετε

Ο υδράργυρος έχει ανέβει ακόμα πολύ και οι υψηλές θερμοκρασίες μέσα στην ημέρα, από το πρωί, έως το βράδυ, σε συνδυασμό με τον ελλιπή ρουχισμό, αφήνουν τους μυς έκθετους σε κρύα ρεύματα και αέρα.

Μνημη και ασκηση - Πως συνδεονται;

Αν κανείς θέλει να θυμάται κάτι που έμαθε, τότε θα βοηθηθεί σημαντικά, αν τέσσερις ώρες μετά ιδρώνει στο γυμναστήριο! Αυτό δείχνει μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία μια πολύ καλή στρατηγική για να τονώνει κανείς την μνήμη του, είναι να ασκείται σωματικά περίπου τέσσερις ώρες μετά.