Στηλες - BODY & MIND

winamp wmp real qt

Οι πολυασχολοι ανθρωποι εχουν καλυτερη μνημη

Οι άνθρωποι της μέσης και τρίτης ηλικίας που είναι πολυάσχολοι και συχνά δεν προλαβαίνουν μέσα στη μέρα αυτά που έχουν να κάνουν, διαθέτουν καλύτερη μνήμη και πιο γρήγορο μυαλό, σύμφωνα μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Χαρακτηρας:Ο καθρεφτης της υγειας μας

Είστε χαλαροί τύποι ή μήπως χάνετε εύκολα την ψυχραιμία σας; Νιώθετε ότι τίποτα δεν σας αγγίζει και είστε άτρωτοι στους κινδύνους ή μήπως αισθάνεστε το άγχος να πλημμυρίζει κάθε ίνα του κορμιού σας;

Απο τη νηστεια...στην κραιπαλη του Πασχα!

Το Πάσχα είναι μια μεγάλη παραδοσιακή γιορτή και σε αυτή θα υπάρχει και φαγητό, αλκοόλ, κουλουράκια, τσουρέκια και σοκολατένια αυγά. Όμως, χρειάζεται λίγη προσοχή στην μετάβαση από τη νηστεία στην κραιπάλη της Κυριακής!

Πρωτεΐνη! Ποσο σημαντικη ειναι στο αδυνατισμα;

Πώς εξηγείται, η τεράστια επιχείρηση που έχει στηθεί γύρω από τα συμπληρώματα πρωτεΐνης; Και πιο πρόσφατα οι μπάρες και τα λοιπά υποκατάστατα γευμάτων που διατίθενται ευρέως και διαφημίζονται για την υψηλή τους περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη;

Πειτε ΟΧΙ για να... πετυχετε!

Γιατί το "όχι" δεν είναι μόνο πώληση... ύφους και "καλαμιού", αλλά και μέσο προστασίας των δημιουργικών χαρακτήρων.